Sus and Out

În această dimineață am făcut prima mea alergare în jurul noului meu cartier. (De fapt, am alergat aici de câteva ori înainte să ne mutăm în Maryland, dar aceasta este o altă poveste pentru o altă zi.)

Sunt convins că traseul pe care l -am luat în această dimineață este totul în sus la ieșire! Din fericire, asta înseamnă coborârea ei la întoarcere. Nu pot să mă plâng, dar primii 3 kilometri de urcare au fost brutale!
Ultimele mele videoclipuri

Recenzie de scurtă durată Athleta.mp4
Fără pantaloni scurți care rulează pentru femei. Noua recenzie a lui Athleta HIIT IT 9 în pantaloni scurți insem.

Mai multe videoclipuri

0 secunde de 8 minute, 21 secunde

Urmatorul
Sfatul de alergare rămâneți sănătos în timpul focarului Covid19
02:25

Trăi
00:00
08:21
08:21

Mile 1: 9:11

Mile 2: 9:06

Mile 3: 9:28

Mile 4: 8:27 (da pentru jos deal la rândul său!)

Mile 5: 8:30

Mile 6: 8:56

Post Run Am venit acasă la puterea fiind oprită, așa că nu am putut folosi cuptorul cu microunde pentru a -mi face parfaitul de vitatop planificat. În schimb, am făcut un bol frumos de iaurt.

Puterea a revenit la scurt timp după aceea, cred că soarta îmi spunea să mănânc această masă delicioasă? Am adăugat și câteva ședințe foto Barney Butter Post, deoarece dacă nu am unt de nuci pentru micul dejun, burtica mea se enervează.

Am convins -o pe Nino și Nina să vină să mă ajute cu podelele, așa că trebuie să plec!

Faceți -o o zi minunată!

Întrebare: Ce ai mânca dacă nu ar exista puterea să gătești cina în seara asta?

Eu: Scoateți.

Ha.

Dar, dacă ar trebui să mănânc ceva aici, probabil că ar fi brânză și biscuiti și fructe.

Trimite -mi cartea de lucru

Salvați

Împărtășirea este grijulie!

Acțiune

Tweet

Ac

Acțiune

Poștă

Acțiune

Continuați cu acestea:

Obiective pentru a vă ajuta să alergați mai bine – Pile pe Miles Challenge Ziua 1

Obiective pentru a vă ajuta să alergați mai bine – Pile pe Miles Challenge Ziua 1

Ziua de provocare de alergare gratuită de 30 de zile 1. Cum să vă stabiliți obiectivul de alergare. Pile pe Miles Run Challenge noiembrie 2021

Întrebări și răspunsuri – februarie runda 2

Întrebări și răspunsuri – februarie runda 2

Întrebările dvs. din februarie – runda 2! Să vorbim despre … dacă ai putea călători într -un singur loc din lume, unde ar fi

Cum se folosește metoda de rulare / plimbare pentru alergări lungi

Cum se folosește metoda de rulare / plimbare pentru alergări lungi

Cum să folosiți metoda de alergare/plimbare pentru antrenamentul maraton pe termen lung. Secret pentru jumătate de maraton și antrenament complet. De ce să alergi/să mergi m

Milele în total și cel mai bun din februarie 2021

Milele în total și cel mai bun din februarie 2021

Câți kilometri ai alergat luna aceasta? @Runeatrepeat șablon de poveste Instagram pentru alergători. Cel mai bun alergare și mănâncă pentru

Alergând pe Marco Island Florida 2021

Alergând pe Marco Island Florida 2021

Unde să alergi pe Insula Marco Florida. Sfaturi de rulare pentru călătorii și excursii de vară pe plajă. Blog Florida Run și

Rulați Lista de vacanță repetată și sondaj

Rulați Lista de vacanță repetată și sondaj

Running Blog Survey 2020 și lista de vacanță. Rulează mâncați lista de cărți de Crăciun și ce aveți nevoie pentru a vă duce cea mai bună viață

⚡ de Sharereaholic

.