Hrănește un Monica înfometează o febră

înțelegi fraza – „hrănește o răceală, înfometează febra”?

Ei bine, mă doare gâtul, așa că nu am toamnă în niciuna dintre aceste categorii. Cu toate acestea, înțeleg că nu am foame de foame un Monica. Nu este corect.
Ultimele mele videoclipuri

Ziua 2 de antrenament la maraton
Jurnalul de antrenament Marathon Day 2. Runeatrepeat.com

Mai multe videoclipuri

0 secunde de 1 minut, 45 de secunde

Urmatorul
Achiever înalt – Great Ascultă Recenzie de carte
06:12

Trăi
00:00
08:21
01:45

Oricum, am plecat cu mine să stau la mama mea. Nu am mai publicat încă o dată aseară, deoarece eram obosit, precum și încă mă simțeam „oprit”. Chiar dacă nu mi -a fost foame, am furat o mulțime de cartofi prăjiți ai fratelui meu.

În mod ciudat, îmi este întotdeauna foame de pepene verde. Am mâncat asta în timp ce îmi vizitau gramele.

I -am adus un pachet de fursecuri, cu toate acestea a insistat că am și eu unul. Bunicile sunt așa.

Când mama a ieșit de la muncă, a avut milă de nefericitul meu picioare de antrenament maraton, precum și m -a tratat cu pedichiura. multumesc mama!

Apoi, am agățat o vreme înainte de a mă îndrepta spre casă. Întrucât încă mă simt rău, m -am oprit la WF pentru un suc, cu toate acestea, a apărut ca bara de sucuri închizând magazinul. Am apucat în schimb ceva mâncare.

M -am relaxat pe canapea un pic înainte de a dormi. Speram să mă simt excelent în această dimineață, însă acest lucru nu s -a întâmplat.

În schimb, m -am trezit înainte de 6 dimineața, precum și gâtul meu zgâriat era încă supărat.

Dar, nu am congestionarea sânului, precum și la o săptămână distanță de maratonul meu, așa că nu am vrut să evit ultima mea alergare de weekend! Am alimentat cu un bagel de stafide de scorțișoară.

Aceste bageluri sunt mult mai mult mai mult bagel-y decât baghetele, cu toate acestea au doar 20 de calorii.

Servit cu unt de arahide, precum și banane! Rețineți untul de arahide care picură de pe părțile laterale ale bagelului. S -ar putea să economisesc câteva calorii pe bagel, cu toate acestea, mă așez pe toppinguri cu o nesocotire flagrantă pentru calorii. Priorități.

Întrucât este ultima mea alergare, precum și am ratat cursa mea de metodă în weekendul trecut, am decis să merg pe Long Beach pentru a înțelege starea meteorologică la care mă pot aștepta săptămâna viitoare. Fotografia face să pară mult mai întunecată decât a fost. Soarele a fost fericit să fie afară!

Pregătește -te să alergi!

Au fost aproximativ 70 de grade, precum și au fost tone pe alergători! Sper că va fi un pic mai tare weekendul viitor.

Dar, am inspectat doar starea meteorologică, așa cum se pare că va fi exact aceeași astăzi. Ei bine, este ceea ce este …

Alergarea de astăzi a fost de 8 mile. Mi -am menținut viteza în jurul vitezei obiectivelor, precum și am dorit, s -a simțit puțin mai ușor, sperăm, doar că nu sunt 100% astăzi?!

În cele din urmă, mi -am luat sucul pe metoda acasă. Sperăm că acționează ca o poțiune magică, precum și mă vindecă.

Mi -am împerecheat bara fierbinte Whole Foods cu o bucată de aluat cu unt. Pâinea grozavă nu durează mult pe aici!

Am nevoie de un pui de somn! Dar, mă voi întoarce mai târziu să vă spun de ce octombrie va fi cea mai nebună lună din viața mea !!!

Trimite -mi cartea de lucru

Salvați

Împărtășirea este grijulie!

Acțiune

Tweet

Ac

Acțiune

Poștă

Acțiune

Continuați cu acestea:

Săptămâna 1 de pregătire a maratonului Disney World Marathon

Săptămâna 1 de pregătire a maratonului Disney World Marathon

Dopey Dificultate Dificultate Săptămâna 1 Ei bine … când am decis să mă înregistrez pentru a conduce dificultatea Dopey săptămâna trecută, am fost în principal surprins

Simțiți -vă pregătit vs. a fi pregătit pentru cursa dvs.

Simțiți -vă pregătit vs. a fi pregătit pentru cursa dvs.

Numnber 1 lucru de care trebuie să țineți cont înainte de jumătatea maratonului sau maratonul complet. Sfat de antrenament de cursă de ultimă oră pentru

Prima mea mahmureală

Prima mea mahmurealăDoar eu, precum și animalul meu spirit, vorbind o plimbare de când nu am putut alerga sâmbătă. Da, a trebuit să -mi evit pe termen lung de când eu

Ce am mâncat la Epcot după vin, precum și la jumătate de maraton

Ce am mâncat la Epcot după vin, precum și la jumătate de maraton

Ce am mâncat în timpul weekendului Disney Half Marathon. Recapitularea jurnalului alimentar al planului meu de dietă în timp ce călătoresc la jumătate de maraton alergare

Rulați Disney Race Day Packing Listing PDF imprimat gratuit

Rulați Disney Race Day Packing Listing PDF imprimat gratuit

Lista gratuită de ambalare a weekend -ului Disney Race. Walt Disney World Marathon, jumătate, 10k, precum și lista de ambalare a zilei de cursă de 5k.

Recapitularea cursei Disney World 5K

Recapitularea cursei Disney World 5K

Recapitularea cursei Walt Disney World 5K. Rulați Disney Expo, cursa 5K, precum și fotografiile de linie. Sfaturi pentru rularea weekendului WDW Race

⚡ de Sharereaholic

.