Doar sfatul marți- Bloggerii prin e-mail și Sriracha Festival

Am trei sfaturi minunate pentru astăzi !!

Ultimele mele videoclipuri

Sfaturi de mască de față pentru a alerga și a merge afară
Masca de față pentru a alerga și a merge afară în timpul focarului de coronavirus.
Ai nevoie să porți o mască? Ce mască este cea mai bună pentru alergători și călători?

Vezi cea mai bună alegere a mea pentru o mască.
În plus, recomandările CDC cu privire la când să poarte o mască și ce fel în timpul focarului Covid19.
Mai multe pe RunEatrepeat.com

Mai multe videoclipuri

0 secunde de 7 minute, 15 secunde

Urmatorul
Golden Retriever nu -și va lua pastilele!
02:19

Trăi
00:00
08:21
07:15

1. Există un festival Sriracha care vine la Los Angeles 27 octombrie !!!

AHHHHHHHHHHHHHHHHHHHH!

Cu excepția, voi fi de cealaltă parte a țării în acel weekend

Așadar, vă rog să mergeți în onoarea mea. Informații despre biletele aici.

2. Nancy Clark, RD pe care l -am prezentat la Fitbloggin anul trecut a făcut acest podcast care este super interesant pentru „Femei, Greutate și alergare: mit, adevăr și diferențe de gen.”

Ea m -a avut când a spus ceva de genul: „Bărbații au permisiunea de a mânca (în cultura noastră) … femeile au un iaurt …”

Dreapta?!

3. E -mailuri. În fiecare zi primesc cele mai minunate e -mailuri de la cititori care își împărtășesc călătoria de alergare sau pierderea în greutate. Este personal și puternic și îmi dau seama cât de special este că ajung să împărtășesc asta cu tine.

Acele e -mailuri sau tweet -uri mă fac să zâmbesc și sunt lucrul care mă trece prin zile proaste …

Dar primesc și o grămadă de e -mailuri aleatorii de la companii de PR care doresc să promovez hormonul de creștere chinezesc sau curele de joc sau mittens de pisoi …

Așa cum am spus înainte ca bloggingul să nu fie știința rachetelor. Pot citi și știu cum să lucrez această mașină de computer – nu este dificil sau deosebit de impresionant. Dar poate dura mult timp și nu pot face atât de mult într -o zi. Mă simt rău când nu mă întorc la e -mailurile tale. Și știu că și alți bloggeri sunt probabil în aceeași poziție!

Așa că am vrut să împărtășesc un mic sfat pentru a vă ajuta să vă răspundeți e -mailul … să puneți întrebări specifice.

O mulțime de e -mailuri pe care le primesc doar „sfaturi”. Lucruri de genul: „Aveți sfaturi despre… îmblânzirea dragonului meu? Găsiți un trifoi de 4 frunze? viaţă??”

Este greu pentru că este vag. Nu știu ce ai nevoie sau vrei de la mine. Vă sugerez să -l păstrați specific …

“Buna ziua. Îmi conduc primii 10k în 4 săptămâni. Va fi însorit. Aveți o pălărie de alergare preferată pe care vă place să o purtați pentru curse? ”

În acest fel, obțineți informații specifice pentru dvs. în loc de orice sfaturi aleatorii cred că sunt utile.

Disclaimer: Simt că această postare mă face să sună ca o curvă. Ceea ce pot fi sau nu sau nu, dar nu încerc să fiu rău. Vreau doar să vă ajut să vă răspundeți la întrebări în timp util. Sfarsit.

Acum … cine va merge la festivalul Sriracha ????!?!

Trimite -mi cartea de lucru

Salvați

Împărtășirea este grijulie!

Acțiune

Tweet

Ac

Acțiune

Poștă

Acțiune