Ești acolo?

Bună ziua, ești acolo? Am pierdut câțiva cititori în makeover -ul blogului, așa că nu uitați să vă actualizați cititorii și să transmiteți cuvântul?

M -am trezit și am făcut niște antrenamente de forță ușoară cu greutățile mâinii în camera din față, în timp ce m -am bucurat de Jon & Kate și Duggars. Ador reality TV. Aveam de gând să lovesc elipticul, dar eram de fapt în emisiune și nu voiam să merg la apt. Sala de sport și fiți obligat să vă bucurați de CNN pe mut (nu puteți schimba canalele acolo!). Și mă bucur de CNN toată ziua la serviciu, având în vedere că suntem peeps de știri. În plus, am o jumătate de mâine și trebuie să mă odihnesc puțin în plus astăzi?
Cele mai actuale videoclipuri ale mele

5 minute de alergare încălziți un
Încălzire rapidă pentru alergători. 5 minute de alergare se încălzește înainte de alergare. Cum să te pregătești să alergi. idei pentru ce să faci înainte de a alerga

Mai multe videoclipuri

0 secunde de 5 minute, 34 de secunde

Urmatorul
Achiever înalt – Recenzie bună de carte ascultă
06:12

Trăi
00:00
08:21
05:34

Apoi, m -am dus și am aruncat împreună micul dejun și prânzul. Am fost rău aseară și nu am împachetat înainte de timp! Pentru micul dejun am vrut cereale și am amestecat împreună trei tipuri diferite, lapte de soia, naner, brânză de căsuță și PB. Îmi fac un punct să mănânc brânza de căsuță, având în vedere că uit mereu că am lucruri de genul acesta și o las să meargă prost înainte să -mi dau seama!

Acum mă gândesc la o excursie Dunkin Donuts (este la 2 minute de mers pe jos de biroul meu) pentru o sărbătoare de cafea de vineri!

Mâine este jumătatea mea de maraton! Ahhhh! Nu m -am antrenat pentru această alergare și am luat doar o decizie să mă înscriu pentru asta în ultimul moment, așa că sunt nervos! Cine se înscrie pentru o jumătate de maraton cu 4 zile înainte de cursă? Cred că această fată, dar nu știu dacă aș recomanda -o.

Dacă sunteți un călător, nu un alergător sau dacă vă place doar sânii – trebuie să verificați să faceți pasi împotriva cancerului de sân de la American Cancer Society pentru o plimbare lângă voi!

Trimite -mi cartea de lucru

Salvați

Împărtășirea este grijulie!

Acțiune

Tweet

Ac

Acțiune

Poștă

Acțiune

Continuați să optați pentru acestea:

3 rețetă de clătite cu banane ingredient

3 rețetă de clătite cu banane ingredient

Rețetă ușoară 3 ingrediente cu banane. Această rețetă rapidă de mic dejun are doar 3 ingrediente pe care probabil că le -ai deja

Rețeta 5-ingredient Cheddar Cheddar Frittata

Rețeta 5-ingredient Cheddar Cheddar Frittata

Mic dejun sănătos ușor – 5 ciuperci ingredient și cheddar frittata. Proteine ​​bogate, gluten gratuit și legume pentru micul dejun

Dacă Jlo și Shakira ar alerga amici …

Dacă Jlo și Shakira ar alerga amici …

Buna ziua!! Cum stă treaba? Te -ai bucurat de concertul JLO și Shakira? Se presupune că a existat un mare joc de fotbal ideal după el

Rețetă de smoothie cu lapte de cereale

Rețetă de smoothie cu lapte de cereale

Cum se face lapte de cereale și rețeta de smoothie cu lapte ușor de cereale. Rețetă ușoară delicioasă de lapte cu cereale cu adevărat din California MI

California Cream Brânză cu merișoare și nuci

California Cream Brânză cu merișoare și nuci

Luați -vă brunch -ul de vacanță cu o crestătură cu această brânză ușoară din California, cu merișoare și nuci. Amestecă clasi

Lace Up Irvine Half Marathon

Lace Up Irvine Half MarathonLexus Lace Up Race Irvine Half Marathon. Județul Orange a condus jumătate, 5k, rezultatele releului și recapitularea. 2019 Lace Up Run Race Disc

⚡ de Sharereaholic

.