Audio Player
00:00
00:00
00:00
Podcast: Joacă în fereastră nouă | Descarca
Abonați -vă: podcast -uri Apple | Podcast -uri Google | Stitcher | RSS
Ultimele mele videoclipuri
Antrenament de corp mai mic de 4 minute pentru alergători
Cinci exerciții ale corpului inferior pentru alergători! Încercați acest antrenament rapid de rezistență la casă pentru picioare, șolduri, precum și glute. Nu sunt necesare dispozitive.
Podul glutei
Lovituri de măgar – părți alternative
Clamshells – laturi alternative
Obțineți mai multe informații pe RunEatrepeat.com
Mai multe videoclipuri
0 secunde de 4 minute, 49 de secunde
Urmatorul
Golden Retriever nu -și va lua pastilele!
02:19
Trăi
00:00
08:21
04:49
Încălziți: chiar acum … am comandat pantofi noi, ceea ce este interesant.
Și … am livrat un Lexus! Wtf.? !!!? Lucrez cu Lexus Lace Up, precum și mă prefac că sunt elegant pentru ziua respectivă. Nimeni nu este păcălit.
Eu mă prefac că sunt elegant într -o mașină elegantă:
Și acum să discutăm cu Erin …
Cartea uriașă Redhead – chat de podcast cu autorul
Astăzi vorbesc cu Erin La Rosa, autorul uriașului carte roșcată.
Cartea uriașă de roșcată: În interiorul Societății Trick of Red este o privire interioară într -una dintre cele mai elite societăți din lume – autenticele două procente. Ei bine, știți, cel puțin cele două procente din populația lumii care sunt roșii naturale, cel puțin. Această carte are cultură pop, părți egale, fapte de ghimbir, precum și povești pline de umor despre cum este să ai cu adevărat părul roșu. Este încărcat cu orice ai vrea să înțelegi vreodată despre noi roșii; Exact cum suntem diferiți științific de normele (non-roșii), exact cum am fost stereotipați în cultura pop, precum și în ceea ce și nu am avut un roșu în viața ta, printre altele!
Unele fapte surprinzătoare despre roșii pe care le veți găsi includ:
– Asocierea dintre roșii, precum și umorul a venit de la sclavi roșcate din Grecia antică
– Există peste 30 de personaje roșcale de vârf sau recurente în Disney, precum și filme Pixar … asta este foarte mult atunci când țineți cont de faptul că suntem doar două la sută din populația lumii!
– Se presupune că femeile roșcate au mai mult sex, mai mulți trei în trei, precum și mai multe orgasme decât alte femei … sau nu? Să descoperim!
– Unii conducători egipteni și -au vopsit părul roșu pentru a -și afirma puterea (privindu -vă, Cleopatra)
– precum și roșia cerințe mai multă anestezie la stomatolog, deoarece nu coboară fără luptă
REDHEAD Lucruri despre care am vorbit …
La Marathon – Erin dorește să -l conducă anul viitor.
Creșterea cu părul roșu, precum și toată protecția solară care necesită.
Lucruri ciudate despre capetele roșii precum … ne simțim cald, precum și mai răcoroși decât alții. Am mirosit diferit (dar într -un mod minunat?).
Părul pubian, dacă oamenii cu adevărat telefonul ne sună la foc, precum și ei întreabă cu adevărat?!
De ce există mai multe capete roșii la televizor, precum și în filme decât în viața autentică.
Lucruri pe care le recomandăm:
Super Goop – Sunblock care miroase frumos! Super Goop Daily SPF 50
Spray Super Goop Set
Echipament de alergare cu SPF – Top UVF pentru femei // Top V UVF pentru femei
Și a programului lui Erin’s Book … uriașa carte roșie
Puteți respecta Erin într -o parte a ghimbirului pe IG sau Twitter
Premii pentru podcast pentru această săptămână:
Prima locație merge la…. Toți pentru că ne -ați ascultat vorbind despre pub -uri. Vă rugăm să vă întoarceți săptămâna viitoare, precum și promit că vă voi ține zona de baie de baie de pe podcast.
Locul 2 … Noul meu SPF TOP … Este partea de sus a distanței Brooks, dar nu văd confirmarea că are capacități de blocare a soarelui (sau UVF) acum.
Locul 3 … Gumă aromată de tort de ziua de naștere de la Target.
Vă mulțumesc foarte mult pentru că ați ascultat podcast -ul RER! Vă rugăm să vă abonați, precum și să lăsați o evaluare în aplicația dvs. de podcast. Acesta ajută să împărtășească podcast -ul RER pentru alții, precum și să -l clasifice mai sus.
Ai o preocupare pentru mine?
Lasă un mesaj pe runul Linia de podcast Repeat la 562-888-1644-o voi reda, precum și voi răspunde la îngrijorarea dvs. la următorul episod! Permiteți -mi să vă înțeleg numele, precum și de unde sunteți și dacă doriți.
Întrebare: Aveți o roșcată în viața voastră? (Animalele de companie nu contează!)
Trimite -mi cartea de lucru
Salvați
Împărtășirea este grijulie!
Acțiune
Tweet
Ac
AcțiunePoștă
Acțiune