Este timpul pentru a vă face check -in – Pile pe mile 20

Bună ziua! ce mai faci? Alergare? Mâncând? Repetarea? Eu: Toți.

Am început ziua cu o alergare de 12 mile care avea la mijloc 3 x 1 mile (pentru mine).
Ultimele mele videoclipuri

Înainte de a fi revizuiri străini
Înainte de a fi străini de Renee Carlino Book Review.
Gânduri rapide și recomandări pentru cărți audio. Povestea, naratorul, recenzia și multe altele despre seria A Bun Ascultă.

Mai multe videoclipuri

0 secunde de 9 minute, 42 de secunde

Urmatorul
Sfatul de alergare rămâneți sănătos în timpul focarului Covid19
02:25

Trăi
00:00
08:21
09:42

Trebuie să alerg în superba Florida de -a lungul golfului în această dimineață. Acest lucru nu devine niciodată plictisitor, îmi place.

A fost o alergare grozavă, dar nu am putut păstra cel mai mic ritm pe care CJ l -a sugerat. Am putut să -l păstrez în gama pe care mi -a sugerat -o, dar am fost puțin frustrat că nu am putut să -l dau mai mult. El a vrut să mă uit la 7:15 – 7:30 pe mile și cred că au fost în mare parte aproximativ 7:30 (actualizate pentru a nota divizările mele: 7:34 / 7:30 / 7:28).

Nu pot alerga repede decât dacă sunt într -o cursă și am o zi bună și alerg cu un prieten mai rapid și nu acordă atenție vitezei. Toate aceste lucruri trebuie să se întâmple în același timp și poate că voi fi puțin mai rapid.

A existat un mare festival de apă pe plajă și tone de oameni în jur. Au fost o mulțime de semne care te atrageau la Bloody Marys … este o băutură pentru micul dejun, așa că este bine că era 8 dimineața. Din păcate, acesta nu este chiar blocajul meu, așa că am continuat să alerg …

Ați încercat aceste struguri de picături de lună? (Le -am primit la Publix.)

Cred că ar trebui să fie în formă de picături de lacrimă? Dar arată ca morcovi purpuri. Sunt super delicioase. Ceea ce arată doar că această formă nu contează?

Câștigători ai pilei pe mile săptămâna 2:

Sam (Foodrun) / Juliet (Resteven) / Sarah Gass / Tiffany Hashimoto / Leah (Rindnel) / Anaghha Bharadwaj / Nick Wright

Am trimis prin e -mail câștigătorii care solicită informațiile lor, așa că dacă ați fost enumerat mai sus, vă rugăm să verificați acel mesaj și să mă anunțați.

Pile pe mile ziua 20

Salut! Este ultima săptămână de grămadă pe kilometri. Ești în sau în cale?

Provocarea POTM din această săptămână este sponsorizată de Timex. Astăzi dau unui cititor RER Timex Ironman Sleek 50 ceas. Îmi place designul și culoarea, nu arată ca un ceas sportiv drept – atât de fantezist!

Puteți obține mai multe informații sau puteți cumpăra Ironman Sleek 50 aici.

Urmați @Timex pe social media aici:

Instagram / Twitter / Facebook

Întrebare: Care este grămada ta pe check-in-ul kilometri pentru astăzi?

Disclaimer: TimeX oferă premiile pentru POTM săptămâna aceasta. Toate opiniile sunt ale mele.

Trimite -mi cartea de lucru

Salvați

Împărtășirea este grijulie!

Acțiune

Tweet

Ac

Acțiune

Poștă

Acțiune